Велоэргометры

Велоэргометр – разновидность велотренажера, оснащаемого датчиками для контроля состояния. Использование подобного оборудования позволяет при тренировках контролировать пульс, количество сожженных калорий, также состояние сердечно-сосудистой системы. Функционал агрегата расширенный, можно воспользоваться опциями регулировки отдельных узлов, встроенными программами. Такие тренажеры активно используются не только в фитнес-клубах, но и для реабилитационных центров, в медучреждениях.

Сфера применения и особенности

Конструктивно велоэргометр напоминает велотренажер, но имеет конструктивные отличия. В качестве системы нагрузки используется электромагнитный тип, доступно динамическое изменение показателей в зависимости от того, какая программа выбрана. Все результаты и данные выводятся на сенсорный экран, позволяя отслеживать состояние, менять настройки, синхронизировать информацию или выполнять оценку. Работает устройство от сети, оснащается сиденьем эргономичной формы, часто имеет регулируемый руль.

Тренировки с применением данной разновидности устройства востребованы в следующих случаях:

• при наличии болезней сосудов, сердца;
• при сниженной двигательной активности, нарушении рациона;
• для профилактики ряда заболеваний;
• если необходимо тренировать отдельные группы мышц, но с контролем нагрузок;
• во время реабилитации, после некоторых типов хирургических вмешательств;
• для снятия отдельных параметров организма, например, во время медицинских осмотров.

Тренажеры оснащаются встроенными датчиками, что облегчает контроль и повышает уровень безопасности. При превышении допустимых показателей, устройство издает громкий звуковой сигнал. Также к возможностям велоэргометра относятся:

• измерения разных показателей в процессе тренировки, отображение нужных параметров на экране;
• замеры количества потраченных калорий после нагрузок, уровня жира (если нужен контроль веса);
• наличие встроенных программ для эксплуатации оборудования в определенных целях (тренировки, анализ показателей организма, реабилитация, профилактика и другие).

К преимуществам использования такого типа устройств относятся:

• состояние сердечно-сосудистой системы улучшается, наблюдается укрепление сосудов;
• предупреждаются повышенные, чрезмерные нагрузки;
• вес отслеживается, можно выбрать программу сжигания жира только для отдельных зон;
• происходит укрепление мышечного каркаса, моделирование тела;
• доступность применения пациентами после операций, в процессе реабилитации (только по назначению наблюдающего специалиста).

К недостаткам относятся:

• габариты конструкции большие, устройство требует наличия сетевого подключения;
• ремонт при необходимости дорогостоящий, сложный, требующий использования только оригинальных комплектующих;
• аккумуляторных моделей нет, как и облегченных версий;
• велоэргометр не является классическим тренажером и не может его полностью заменить.

Подобное оборудование чаще всего используются профессиональные спортсмены для поддержки физического состояния и оценки общего состояния. При необходимости настройки нагрузок можно корректировать, получая информацию о показателях здоровья. Также устройство показано некоторым пациентам после серьезных травм, проведенных хирургических операций.

Отличия от классического тренажера

От обычного велотренажера данная разновидность отличается следующими параметрами:

• для велоэргометра доступна функция тонкого программирования с использованием определенных показателей;
• возможность изменения нагрузок и других настроек для достижения нужного результата и обеспечения безопасности для здоровья в ходе тренировки;
• большие габариты в сравнении с классическими тренажерами, то есть для обычных спортзалов и фитнес-центров велоэргометры применяются редко;
• необходимость сетевого питания, то есть аккумуляторных и механических моделей нет;
• стоимость обычного велотренажера ниже, но у велоэргометра функциональность повышенная, задачи устройства иные.

Виды

Вертикальная модель по конструкции и внешнему виду ближе всего к велотренажеру. Педали размещаются под сиденьем, при занятиях наклон тела можно менять в нужной плоскости. Для использования обычно выбираются агрегаты с магнитной системой, больше отвечающей назначению оборудования.

Преимущества:

• удобное использование, меньшие габариты, чем у горизонтальных моделей;
• тренировка обеспечивает естественные нагрузки.

Минусы:

• наблюдается повышенная нагрузка на позвоночник, так как спинка отсутствует;
• не рекомендуется для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, также склонным к головокружениям, при наличии гипертензии.

Горизонтальная модель отличается размещением педалей под рулем. Ноги находятся параллельно земле, что требует от занимающегося соблюдения особой позы.

Достоинства:

• повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и позвоночник отсутствует, показатели оптимальные;
• снижается уровень нагрузки на колени, а также суставы;
• эффективность тренировок повышенная, наблюдается улучшение кровообращения.

Недостатки:

• не подходит для снижения веса;
• положение тела при посадке остается неизменным, менять его не получится;
• стоимость оборудования высокая.

Критерии выбора

Пари подборе велоэргометра рекомендуется учитывать следующие критерии:

• для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов или патологиями позвоночника, лучше выбирать вертикальные модели, которые правильно распределяют нагрузки и устраняют риски ухудшения состояния;
• для пациентов после травм или во время реабилитации оптимальным решением будут горизонтальные модели;
• при подборе оборудования рекомендуется учитывать наличие дополнительных опций и подключаемых аксессуаров, расширяющих функциональность тренажера (регулировка сиденья и рулевой стойки, пульсометры, настройка системы торможения, максимальной нагрузки).

Велоэргометр – одна из выпускаемых разновидностей тренажеров, позволяющих поддерживать нормальное физическое состояние, контролировать некоторые жизненные показатели. Встроенные датчики используются для анализа данных о состоянии на время тренировки, контроля таких параметров, как пульс, частота сердцебиений, уровень допустимой нагрузки и другие.